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  • 희동맨·초보
  • 2017.09.28 19:42
Q.먹고싶은거먹고 뺄수있나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
칼로리 800정도로 먹고싶은거 다먹고 다이어트할수 있을까용?
  • 희동맨
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댓글 (3)

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다신
  • Helloshy
  • 09.29 01:02
  • 일단 칼로리를 800으로 제한한다면
    먹고 싶은 걸 다 먹을 수도 없을 뿐더러
    나중에 요요가 오기 쉬워요.
    1000~1200kcal 정도로 맞추시는 걸 추천 드리구요. 활동량과 운동량을 늘리면 먹고 싶은 음식들에 조금은 자유로울 수 있어요.
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정석
  • 40을향하여
  • 09.29 00:35
  • 할수는 있죠 다이어트식보단 더디겠지만!
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초보
  • 하이도라
  • 09.28 22:50
  • 그래서 전 간헐적 단식 합니다!
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