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  • 날씬해질거다·입문
  • 2016.01.20 03:37
01월 18일 (음식 968kcal, 운동 514kcal)
20160118

20151207 다이어리 일기상세

아침식사433kcal(44.73%)
- 오므라이스 2/3 인분
오므라이스
 433kcal
점심식사466kcal(48.14%)
- 오야꼬동
닭고기덮밥
 466kcal
오후간식12kcal(1.24%)
아메리카노
 12kcal
저녁식사57kcal(5.89%)
- 오뎅국 1/3 인분
어묵국
 57kcal
운동514kcal
- 마일리 다리 1회
- 걷기 25분
- L자 다리 20분
- 낮잠 1시간
마일리 사이러스 하체 운동
 260kcal
구두신고걷기(중간굽)
 80kcal
L자 다리운동
 120kcal
잠자기 취침 수면
 54kcal
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