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  • 나날뚜있다·초보
  • 2017.09.30 14:19
Q.어깨 넓이 팔 운동
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요즘 열심히 식단도 조절하면서 운동하고있는 초보 다이어터에요! 제가 가장 걱정되는게 팔이랑 종아리 알인데 팔운동 캐시 6분짜리 팔운동이랑 이소라 팔 운동을 하고있어요 근데 가끔씩 거울을 보면 어깨가 넓어지는것 같은 느낌을 받아서요 여러분들이 하고계시는 효과좋은 팔뚝살을 빼면서 어깨가 넓어지지 않는 운동 꼭 추천해주세요! 제가 봤을땐 이소라팔운동은 효과가 좋은것같아요! 아 추가로 종아리알없애는 방법도 가르쳐주시면 감사하겠습니다~
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