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파스텔애플라임·초보
2017.09.30 23:24

Q.밥이 안들어가요

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

밥양이 어쩌다 보니까 줄었는데 하루에 아무리 배불리 먹어도 800kcal미만이에요 어떻하죠? 이러면 요요현상나타나기 쉽지 않나요?

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갈치갈치자갈치
10.01 08:33
네 800은 너무 적어요ㅠ좀더 많이 드세요.단백질만 잘 섭취해도 어느정도 칼로리는 채워질거예요.단백질 꼭(키ㅡ100g) 섭취하세용!
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