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  • 하비스트·초보
  • 2016.01.19 03:17
Q.식단조절로만 감량..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안 좋은 방법인건 알지만 성공하신 분들도 여럿 있다고 들어서ㅠㅠ 식이조절로만 감량해보신 분..?? 감량 후 유지 어떻게 하셨나요ㅠ
  • 하비스트
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초보
  • 윰
  • 01.19 09:59
  • 식단조절만 하면 먹으면금방 다시쪄요ㅠㅠ저도운동하는거너무싫어해서 안먹고만 뺐는데 유지못하고 다시찌면 또 다이어트하고 무한반복이였어요.ㅠㅠ
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초보
  • 꽃혜*
  • 01.19 09:03
  • 식단만하기엔
    많이빠지겟지만유지까지는
    힘들거같아요~
    저도거의식단다이어트였지만
    일하는거나집가서30분은꼭운동하고자서
    유지하기엔좋앗어요
    많이안먹어서그런가..
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