첫 도전 완료입니다!
30일 야식끊기였는데요,
이게 비포
애프터입니다#
비교를 위해 같은 옷 입고 찍었어요!
사실 한 달로는 별로 변화 없을거라 예상은했었는데
놓고 봐도 그렇네요ㅋㅋㅋㅋ
7시 이후 야식 안 먹기였는데
욕심부려서 5시 이후 안먹기 하다가 중간에 풀려버린 적도 몇 번 있고, 그래서 띄워먹는 날도 있었어요!
이 도전이 좋았던 건,
저녁에 뭘 안먹으니까 다음날 아침 운동 갈 때 몸이 가벼워서 좋더라고요~ 오히려 진짜 7시까지로 했으면 폭발도 안 하고 쭉 할 수 있지않았을까 싶어요~
아쉬움이 남네요.
이번 도전을 더 이어서 할 지는 모르겠지만 좋은경험이었어요~^^
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