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  • zumdiet·초보
  • 2016.01.19 22:53
01월 19일 (음식 998kcal, 운동 308kcal)
20160119

20151207 다이어리 일기상세

아침식사290kcal(29.06%)
사과 홍옥
 138kcal
두유
 88kcal
찐고구마
 64kcal
점심식사453kcal(45.39%)
현미밥
 80kcal
계란찜
 45kcal
등갈비찜
 318kcal
배추김치
 10kcal
오후간식10kcal(1.00%)
[맥도날드] 프리미엄로스트원두커피Tall
 10kcal
저녁식사245kcal(24.55%)
티동이
 70kcal
[롯데제과] 빠다코코낫PB
 175kcal
운동308kcal
버핏테스트(세트)
 45kcal
마일리 사이러스 하체 운동
 65kcal
조깅 달리기
 70kcal
펭귄팔뚝운동
 20kcal
책벅지30
 108kcal
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