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01월 19일 (음식 1222kcal, 운동 480kcal)
20160119

20151207 다이어리 일기상세

아침식사175kcal(14.32%)
배추
8kcal
[대림선] 닭가슴살
20kcal
계란말이
112kcal
[청정원] 저지방요거트샐러드소스 플레인
35kcal
점심식사427kcal(34.94%)
쌀밥
313kcal
동태무국
114kcal
오후간식210kcal(17.18%)
[롯데] 투앤투 딸기 요플레
210kcal
저녁식사410kcal(33.55%)
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드
65kcal
훈제오리
280kcal
설록 녹차라떼
50kcal
[대림선] 실곤약
15kcal
운동480kcal
에어로빅
420kcal
산책 걷기
60kcal
  • 꼬미달려라
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