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  • 탱순언니·초보
  • 2017.10.05 00:16
Q.감량속도관련질문입니다
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
8월중순부터 지금까지 총 4kg정도, 가벼운동과 식단조절로 뺐는데용
감량속도가 적절한건지 궁금합니당!
  • 탱순언니
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정석
  • 157-56
  • 10.05 00:46
  • 한달에 3키로정도 빼는게 몸에 무리가 안 간데요. 약 한달 반에 4키로 빼신거면 적당하신거 같아요^^
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초보
  • 탱순언니
  • 10.05 01:27
  • 11하하호호11 답변감사합니다~~~!:-)
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초보
  • 탱순언니
  • 10.05 01:27
  • 피우는꽃 저도ㅠㅠ 운동을 열심히해야하는데 쉽지가 않네요오ㅜ3ㅜ 화이팅합시당!!
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다신
  • forgetmenot41
  • 10.05 01:19
  • 저도 8월중순부터했는데 4키로정도 빠졌어요 ㅎ 저는 가볍게운동아닌듯한데 식단조절이 많이 어긋나서 ㅎㅎㅎ 암튼 적절한것같아요 ㅎ
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