제가정말정말 ㅠㅠ힘들게 6키로정도 감량을 했었는데 (저에겐 정말 힘들었습니다...) 이번 연휴에 너무 먹어버렸어요..ㅠㅠ 쉽게찌진않을것같았는데 2-3키로정도 찐것같아요.. 요요로 2-3키로 찌자마자 다시 다이어트하면 잘 빠질까요?? 3일안에 2-3키로 뺄수있는 극단적인 다이어트를 하고싶어요..제가 좀 급해서ㅠㅠ 숙변제거에 좋은것도 아시는거 있으면 추천해주세요ㅠㅠ
다이어트에서 가장 중요한 것은 여유라고 생각해요! 너무 성급히 생각하시지마시고 본래 식단으로 돌아가 열심히 운동하시면 본래 몸무게로 돌아오실 수 있으실겁니다! 조금 급하시다면 사과디톡스 추천해드립니다! 3일간 사과만 삼시세끼 먹는 디톡스인데요 독소제거 효과와 변도 시원하게 해결할 수 있다고 해서 저도 오늘부터 해보려고 다이어트 계획 작성하던 중 이렇게 질문자님 글을 보게 되었습니다 ㅎㅎ 보식기까지 완벽히 진행하시면 요요 올 확률도 적을거라 생각합니다! 저는 현재 12키로 감량 성공했고 나머지 목표 3키로 감량을 목표로 달려가는 중입니다! 질문자님께서 얼마나 낙심하시고 힘드실지 과거의 저의 모습이 생각나 정말 공감이 됩니다! 하지만 아직 완벽한 성공은 아니지만 12키로 감량이라도 성공 할 수 있던 것은 그래도 해야지 그래도 참아야지 했던 인내의 시간과 여유를 가지려했던 마음가짐이 컸던거 같아요! 속상하신 마음 잘 추스리시고 처음부터 초심을 다시 일으키셔서 꼭 성공하시길 기원합니다 화이팅입니다!!
초보
0
60
공감 2
신고 0
