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Sgl·초보
2016.01.19 21:57

01월 19일 (음식 407kcal, 운동 339kcal)

20160119

아침식사178kcal(43.73%)

쌀밥	74kcal
닭계장	98kcal
미역줄기볶음	6kcal

점심식사199kcal(48.89%)

키위	30kcal
강냉이	112kcal
[소와나무] 생크림요거트	57kcal

저녁식사30kcal(7.37%)

키위

30kcal

운동339kcal

마일리 사이러스 식스팩만들기	100kcal
마일리 사이러스 하체 운동	39kcal
L자 다리운동	120kcal
스트레칭	8kcal
플랭크	6kcal
윗몸일으키기(세트)	2kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)	3kcal
레그레이즈	8kcal
박봄다리운동	8kcal
버피테스트(세트)	45kcal

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01월 19일 (음식 1883kcal, 운동 50kcal)

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01월 18일 (음식 1727kcal, 운동 700kcal)

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