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01월 19일 (음식 1883kcal, 운동 50kcal)
20160119

20151207 다이어리 일기상세

아침식사248kcal(13.17%)
빌리브 웰니스푸드
140kcal
[부산우유] 축협우유
108kcal
점심식사549kcal(29.16%)
만두국
496kcal
배추김치
5kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노
5kcal
계란후라이
43kcal
오후간식234kcal(12.43%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노
12kcal
자몽(지름약10cm)
82kcal
말랑카우바 밀크
140kcal
저녁식사852kcal(45.25%)
쇠고기된장찌개
152kcal
공기밥
310kcal
명란젓양념
56kcal
갈치구이
101kcal
새송이버섯볶음
148kcal
잔멸치볶음
34kcal
깍두기
16kcal
고추장아찌
7kcal
쌈장
3kcal
오이
18kcal
아삭이고추
7kcal
운동50kcal
스트레칭
12kcal
힙업 브릿지
6kcal
스쿼트(세트)
26kcal
플랭크
6kcal
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