다이어트를 시작한지 4달째에 접어들고 있는 초보 다이어터입니다! 운동과 식이요법을 열심히 하고 있지만 원하는 몸매도 안 나오고 체중변화가 없는걸 보니 이게 올바른 다이어트인가 고민하게 됩니다.
운동도 물론 중요하지만 식단이 다이어트에 너무 중요한데 초보 다이어터다보니 어떻게 먹어야 될지 모르겠습니다..ㅠㅜ
짠 음식은 안 된다는 강박적인 생각에 염분을 극단적이게 줄여 거의 무염식으로 먹는 상태입니다.
탄수화물도 물론이고 매일매일 식단때문에 걱정입니다.
균형잡힌 식단을 짜는게 너무 어려워서 다이어트 도시락을 해보고 싶어도 돈이 없는 학생 다이어터라 쉽지가 않고 먹을 수 있는건 한정되어 있어 고민입니다!!
그런데 다신에 이렇게 좋은 기회가 있다는 걸 알게 되어 간절한 마음으로 이렇게 신청합니다!!
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