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  • dnro·입문
  • 2016.01.19 22:01
01월 19일 (음식 752kcal, 운동 631kcal)
20160119

20151207 다이어리 일기상세

아침식사170kcal(22.61%)
닭갈비
 170kcal
점심식사161kcal(21.41%)
야채볶음밥
 151kcal
배추김치
 10kcal
오후간식66kcal(8.78%)
[크라운제과] 마이쮸사과
 66kcal
저녁식사355kcal(47.21%)
야채볶음밥
 151kcal
닭갈비
 170kcal
배추김치
 10kcal
버섯볶음
 24kcal
운동631kcal
마일리 사이러스 하체 운동
 208kcal
스트레칭
 48kcal
스쿼트(세트)
 17kcal
플랭크
 6kcal
크런치
 8kcal
레그레이즈
 8kcal
플랭크
 6kcal
하늘자전거
 240kcal
L자 다리운동
 90kcal
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01월 19일 (음식 1112kcal, 운동 1750kcal)
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01월 19일 (음식 797kcal, 운동 296kcal)
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