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75kg@%!·초보
2017.10.10 12:20

Q.생리기간엔 어찌 하시나요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

식단관리 안되지않나요?
식욕 식탐 폭발하네요
먹어도 생리기간엔 괜찮을까요?

75kg@%!
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다이어트 기간중 한약은 도움? 아니면 금기?

1 214 각시붕어

근육 -0.3에 체지방 -2.3이면..

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댓글 (2)

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나미엄마
10.10 18:39
전 식단관리를 다이어트도시락 주문해서 먹는데. 식욕폭발하면 삶은달걀이나 고구마, 닭가슴살 소세지 먹어요 ㅠ 그래도 이건 다이어트식단이니까 괜찮아..! 라는 저만의 위안.. ㅋㅋㅋ 정 식욕이 엄청 폭발하는 날엔 약의 힘을 빌리고있어요 ㅜ.ㅜ 너무너무 식욕폭발하면 식욕억제제 먹고있어요
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우나95
10.10 12:54
저는 생리때는 처음 하루이틀은 운동을 쉬는편이에요! 식단은 지키는편이구요! 다만 저도 생리때는 폭식위험이 있어서ㅠ 먹고싶은거 한번쯤은 먹는편이에요!
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