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  • 삐샤냐옹·초보
  • 2017.10.12 04:46
10월 11일 (음식 1260kcal)
처음은가볍게시작하자.
너무무리하지않고,하나씩준비해나가자.
우선물마시기,술끊기,먹고눕지않기,폭식하지않기,움직이기!!
처음치곤오늘잘참았움ㅠ

20151207 다이어리 일기상세

실패 821kcal
1260/800 kcal
0/ 361< kcal
점심식사682kcal(54.13%)
편의점에서ㅠ이런...
[농심] 육개장 사발면
 375kcal
[GS25] 스팸마요 & 고추참치김밥
 307kcal
오후간식4kcal(0.32%)
아메리카노
 4kcal
저녁식사384kcal(30.48%)
쌀밥
 310kcal
열무김치
 12kcal
풋고추
 40kcal
두부조림
 22kcal
야식190kcal(15.08%)
볶은땅콩
 113kcal
삶은 계란
 77kcal
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