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  • 빵빠라라방
  • 지존2017.10.12 23:5856 조회0 좋아요
10.12 운동
헬스장에서 의욕없이 싸이클 설렁설렁 한시간 타고 집에 왔더니 너무 후회되더라구요 ㅜㅠ 집에와서 침대에서 뒹굴대다가 이러면 안될것 같아서 급히 매트 깔고 김뽀홈트 중 타바타-팔뚝운동 3세트랑 무릎에 무리안가는 유산소 3세트 했네요 ㅎㅎ😂😭

내일은 정신차리고 운동해야게써요 ㅎㅎ

모두들 꿀잠주무세요🌜🌝

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댓글 (7)

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댓글리스트

지존
  • 빵빠라라방
  • 10.13 09:06
  • 힝향 넹넹 진짜 강추예요! 간단하면서도 은근히 운동이 되더라구요 주말에 하기 딱 좋을것 같아요 ㅋㅋ
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다신
  • 힝향
  • 10.13 09:00
  • gdiet 찾아보니 예전에 본 사람이에요ㅋㅋ쉬는날 저도 한번 해봐야겠는데용~?!
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다신
  • 새로미44
  • 10.13 08:42
  • 와우~~멋지셔용^^ 포기않고 재장전해서 홈트로~^^ good~!!!!!
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지존
  • 빵빠라라방
  • 10.13 08:40
  • ♡짱지♡ 그렇게 위안삼고이써요 ㅜㅜ 감사해요 ㅎㅎ😭
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지존
  • 빵빠라라방
  • 10.13 08:40
  • 힝향 김뽀홈트 유투브에 쳐보세용 타바타 6종세트라고 전신, 팔뚝, 엉덩이 뭐 이렇게있나봐요 ㅎㅎ 저도 알고만 있었지 한건 어제가 처음이였는데 진짜 운동 되더라구용
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다신
  • ♡짱지♡
  • 10.13 08:03
  • 설렁설렁했어도 안한것보단 나아요~~홧팅
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다신
  • 힝향
  • 10.13 00:27
  • 다시운동 하셨다니 대단하신데요!
    오늘도 고생하셨어요👍👍
    김뽀홈트 처음들어보는데 찾아봐야겠네요😁
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