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맛있고 건강에도 좋을 것 같네요.
일단 견과빵 같은 경우에 믾이 질겨요.
질겨서 나쁘다는 게 아니라 빵이 딱딱하고 질기다 보니까 오래 씹게되고 그러니 급하게 먹지 않게 되네요. 오래 씹고 천천히 먹으니 포만감이 더 잘 느껴지구요.
소화가 잘 되네요.
원래 빵 먹고나면 속이 좀 안 좋은데 그런 게 없어서 잘 먹어질 것 같아요. 살도 빠지면 좋겠구여^^
  • 빛나별
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