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  • 157-56·정석
  • 2017.10.13 23:11
  • 6
Q.근력운동을 하면 언제부터 몸에 티가 나나요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
대략 운동한지 얼마나 지나야 살이 탄탄해지는게 느껴지나요?
  • 157-56
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댓글 (3)

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댓글리스트

지존
  • 뷰뷰S2
  • 10.14 01:35
  • 그렇다면 기본 근육이 없기 때문에 탄탄해지기까지 더 많은 시간과 노력이 필요해요! 꾸준히 해주시는 게 가장 중요하고 운동이 익숙해지는 2주차때마다 강도를 조금씩 높혀주시면 돼요!
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정석
  • 157-56
  • 10.14 01:33
  • 뷰뷰S2 근육 거의 없는 물렁살이예요
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지존
  • 뷰뷰S2
  • 10.13 23:43
  • 그건 기본 근육이 얼만큼 있느냐에 따라 달라요. 그냥 단순한 변화만 느끼려면 최소 2주 이상 보통 한달은 하셔야해요
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