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  • 조이어터·지존
  • 2017.10.14 07:49
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10월 13일 (음식 677kcal, 운동 451kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 841kcal
677/ 1280 kcal
451/ 213 kcal
아침식사287kcal(42.39%)
쌀밥
 236kcal
멸치고추볶음
 26kcal
[청정원] 들기름 바사삭 김
 25kcal
점심식사390kcal(57.61%)
[건강한혼밥] 취나물현미밥과 버섯소고기볼
 390kcal
운동451kcal
만보걷기
 342kcal
플랭크
 10kcal
점프 스쿼트
 99kcal
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어제 열심히 놀았더니 살이 쪼금 빠졌다
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