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코코플럼·초보
2017.10.14 08:15

수제요거트+골드키위

20대 후반이 되면서 유당불내증이 더 심해진 사람이에요 😭
어릴 때도 이상하게 우유 안 좋아하긴 했지만..
언제부턴가 카페라떼 먹으면 자꾸 화장실을 가게 되면서
유당불내증이 있다는걸 알게 됨..

요거트를 만들어 먹으면 좋다고 해서 요새 자주 만들어먹는답니다 🤗💕

오늘은 점심때 약속이 있어서 요것만 먹고 준비해야겠어용

다이어트 화이팅 👏🏻

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joooon
10.14 08:41
좋은 방법이네요
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