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  • 아침햇밤·정석
  • 2016.01.19 23:04
01월 19일 (음식 1263kcal, 운동 235kcal)
20160119

20151207 다이어리 일기상세

아침식사75kcal(5.94%)
감동란
 75kcal
점심식사433kcal(34.28%)
쌀밥
 104kcal
취나물무침
 56kcal
쫄면
 13kcal
홍합국
 15kcal
닭간장조림
 245kcal
오후간식237kcal(18.76%)
감동란
 62kcal
[스타벅스] 초콜릿 피칸 타르트
 175kcal
저녁식사518kcal(41.01%)
쌀밥
 149kcal
김
 19kcal
오이김치
 27kcal
부침개
 28kcal
무국
 50kcal
임연수튀김
 245kcal
운동235kcal
스쿼트(세트)
 19kcal
스트레칭
 40kcal
하늘자전거
 120kcal
계단내려가기
 15kcal
보통 걷기
 41kcal
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01월 19일 (음식 1013kcal, 운동 79kcal)
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01월 19일 (음식 2100kcal, 운동 293kcal)
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