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  • 궁디실화냐
  • 다신2017.10.15 16:4287 조회1 좋아요
  • 1
[하비탈3] 10.15.(일) 필수미션 완료- 마일리 사일러스 다리
어제 하비탈 그룹 첨 가입하고 말로만 듣던 마일리 사일러스 첨으로 해봤어요.
반쯤 하다가 너무 더워서 도저히 옷을 입고 할 수가 없어서 완료후 땀방울만 인증샷ㅋ
이거 완전 홈트 근력운동의 집합체네요;; 사이드 런지인가는 무릎연골 안나가게 정말 조심스럽게 해야할 것 같아요

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다신
  • 궁디실화냐
  • 10.15 22:34
  • 히마와링 땀 많이 흘려서 땀으로 배출되는 비타민이랑 미네랄 섭취에 특별히 신경 써야 할 것 같아요.
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다신
  • 체리팡팡
  • 10.15 22:02
  • 마일리가 진짜 하고나면 땀 폭포에요ㅋㅋㅋ 힘들지만 뿌듯한 운동인듯용~😉😉
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다신
  • 순수마뇨
  • 10.15 16:53
  • 수고하셨습니다 👍👍👍
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