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  • 팅커벨kim34@
  • 정석2017.10.15 22:5114 조회1 좋아요
열운합시다^^v
아침공복 몸무게:58.1kg

아침:해독주스
점심: 생선까스정식
저녁: 자장면
총칼로리: 956kcal

물2리터: 1000L

유산소운동: 만보


무산소운동:스쿼트

다욧트할때는 친구가없다는말이 완전 공감되네요^^;
가족과 있으니 운동할수가없어요~ 다 차로 이동하고~ㅡㅜ
내일이 기다려집니다^^
습관이들때까지~ 모두모두 화이팅해요~^^v

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