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10월 16일 (음식 962kcal, 운동 726kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 955kcal
962/ 1429 kcal
726/ 238 kcal
점심식사382kcal(39.71%)
야채볶음밥
350kcal
열무물김치
11kcal
토마토 (중간크기)
3kcal
바나나
18kcal
오후간식77kcal(8.00%)
계란 흰자
17kcal
[덴마크] 인포켓치즈 오리지널
60kcal
저녁식사307kcal(31.91%)
[아임웰] 부드러운 현미 곤약 잡곡밥 일본식 카레큐브
307kcal
야식196kcal(20.37%)
마이바디 프로틴쉐이크 17곡 호두맛
110kcal
[다신샵] 두유습관
48kcal
[곡물가게궁] 리얼팥물
38kcal
운동726kcal
스트레칭
20kcal
플랭크
40kcal
트라이셉 딥스
1kcal
푸쉬업
1kcal
마운틴클라이머
6kcal
스쿼트
26kcal
덩키킥
20kcal
브릿지
20kcal
닐링 스쿼트
25kcal
사이드 플랭크
23kcal
복근운동
100kcal
가슴운동
108kcal
하프 버피테스트
36kcal
점핑잭
30kcal
강하나 하체 스트레칭
45kcal
필라테스
225kcal
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