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10월 17일 (음식 794kcal, 운동 564kcal)
소고기인줄 알고 먹었는데 돼지고기였더라구요...ㅋㅋ 운동 열심히 한 날인데 소용없어진건 아닌지.. 이따 훌라후프라도 하고 자야겠어요!

20151207 다이어리 일기상세

성공 605kcal
794/ 1001 kcal
564/ 166 kcal
아침식사120kcal(15.11%)
사과 (1회, 180g)
102kcal
자두 (1회, 70g)
18kcal
점심식사252kcal(31.74%)
[뉴트리디데이] 타로밀크티 쉐이크 (1포, 25g)
90kcal
[남양] 맛있는 우유 GT 깔끔한 저지방 (1컵, 200ml)
85kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
77kcal
오후간식21kcal(2.64%)
단백질 머랭쿠키 코코아 (3회분, 90g)
21kcal
저녁식사401kcal(50.50%)
찐감자 (1개, 140g)
118kcal
돼지고기 목살 (1인분, 80g)
212kcal
상추 (7.0장, 49g)
7kcal
고추장 (1회, 30g)
64kcal
운동564kcal
레베카 가슴 볼륨업 운동 (10분)
30kcal
빠르게걷기 (46분)
175kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
빠르게걷기 (26분)
99kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (16분)
208kcal
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