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  • AliBurn
  • 정석2017.10.17 19:2545 조회0 좋아요
10.17 아침/점심/저녁

아침 점심 저녁 메뉴가 동일합니다
그래서 한번에 싸서 나눠먹어요
보관은 보냉백에 아이스팩 하나 넣고 출퇴근
오전운동 수영1km
오후운동 다신 도전운동
오늘은 여기까지..😊

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10/17점심.저녁
8 85 새로미44

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이거 뭔지 아시는분?ㅋㅋ
9 46 @swkim

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댓글 (21)

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다신
  • 새로미44
  • 10.17 21:26
  • 와우~식단도 운동도 제대로 하시네요!!👍👍👍👍👍
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정석
  • AliBurn
  • 10.17 21:22
  • gdiet 극적이져 하하하😂
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정석
  • AliBurn
  • 10.17 21:22
  • 힝향 저도 이제 시작이라 앞으로 힘들겠지만 이겨내보겠습니다!😠
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지존
  • 빵빠라라방
  • 10.17 21:16
  • 식단 진짜 좋은데요! ㅋㅋ
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다신
  • 힝향
  • 10.17 20:41
  • AliBurn 저는 기간 잡고 먹었었는데 힘들었어요ㅠㅠ 마지막 2주가 고비였던ㅋㅋㅋㅋ
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정석
  • AliBurn
  • 10.17 20:41
  • 힝향 네ㅋㅋㅋ 계속 저렇게 먹고있어요
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정석
  • AliBurn
  • 10.17 20:40
  • 곱게자란향기 낼부터 열심히 해봐용~!^^
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다신
  • 힝향
  • 10.17 20:23
  • AliBurn 기간 안잡고 드세요?!ㅋㅋㅋ
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다신
  • 곱게자란향기
  • 10.17 20:09
  • AliBurn ㅋ응 완전쉬고잇다 너무나도편하게ㅋ
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정석
  • AliBurn
  • 10.17 20:09
  • 곱게자란향기 일단 오늘은 쉬시는걸로~😂😂
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