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10월 17일 (음식 836kcal, 운동 308kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 956kcal
836/ 1781 kcal
308/ 297 kcal
아침식사279kcal(33.37%)
구운양파
21kcal
현미밥
68kcal
부채살
163kcal
27kcal
오전 간식22kcal(2.63%)
사과
22kcal
점심식사173kcal(20.69%)
옥수수밥
120kcal
사과
8kcal
고추장불고기
45kcal
오후간식41kcal(4.90%)
[포스트] 아몬드후레이크
41kcal
저녁식사321kcal(38.40%)
와플
99kcal
사과
22kcal
쿠키
80kcal
미숫가루
120kcal
운동308kcal
런닝머신 걷기
81kcal
런닝머신 달리기
100kcal
스쿼트 홀드
6kcal
플랭크
13kcal
와이드 스쿼트
22kcal
플랭크
13kcal
레그 드롭스
4kcal
바이시클
12kcal
스쿼트
22kcal
사이클
35kcal
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