다이어트

자유게시판

코코밍엔젤·초보
2017.10.18 16:36

정체기에 대해 여쭤봐요.

정체기가 오면 유산소 운동을 줄이고 근력운동을 늘려야 하나요?
지금 현재 유산소운동 위주로 열심히 하는데 근력운동을 잘 안하게 되네요.. 그러다 보니 몸무게가 줄어들지 않네요.. 식단도 같이 하는데도 불구하고.. ㅜㅜ..

코코밍엔젤
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

내일부터다이어트돌입!

1 48 무조건20키로

허기질 때 뭘로 채우시나요..?

4 225 코코밍엔젤

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

00지니00
10.18 19:03
저는 그냥 다이어트에 정체기 아니엿던 적이 없는것같아요ㅠㅠㅠ흑흑
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글