학생 신분인지라 단백질을 따로 챙겨 먹을 시간이 부족해요 ㅠㅠ 심지어 학교 급식은 단백질은 많이 없고 늘 튀김 탄수화물만 잔뜩 나와서 탄단지 비율이 맞지 않아 굶거나 과일 같은 것만 집어먹어서 집에 가기 전까진 계속 거의 공복인 상태로 있구요 아침 저녁에 단백질을 몰아 먹으려니 한번에 섭취할수 있는 단백질양이 25g으로 정해져있어서 자주 먹는 수밖에 없더라구요 이렇게 과자로 간단하게나마 먹으면 정말 좋을 것 같아요!! ㅠㅠ 영양 불균형인지 뭔지... 요즘 몸 기운도 없고 피곤한데 체험단 당첨이 되어서 간편하게 단백질을 챙겨 먹으면서 건강한 다이어트할 수 있게 되었으면 좋겠어요 😭😭
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