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궁디실화냐
다신2017.10.19 12:5074 조회1 좋아요

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[하비탈3] 필수미션 19(목)일 완료

마일리 사일러스 섹쉬레그!
금주 필수미션은 일단 하루도 안 빠지고 하고 있네요.
어제 저녁에 운동했더니 잠이 안 와서, 아침에 간신히 하고 왔어요.
근데 사이드 런지는 속도가 너무 빠른 거 같아요.
저만 그리 느끼남? 관절 다칠까 봐 조마조마 한다능.

궁디실화냐
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이번주도....힘든한주가.되네요..

7 48 Miss아줌마

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[ 하비탈3] 일일미션19(목) 일 완료

3 31 순수마뇨

댓글 (4)

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궁디실화냐
10.19 21:32
44전에55순수마뇨 저만 빠르다 느낀 게 아니라니 맘이 편해지네요.
전 저만 불편하고 저만 관절 붕신인 줄ㅠㅠ;
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Miss아줌마
10.19 21:22
그언니.따라가명 안되요....우리는.우리의 속도로 할수있는만큼해야죠..정말 무릎 나가는 수가.있어요~~^^
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순수마뇨
10.19 13:08
궁디실화냐 저도 사이드런지 속도를 따라가지 못해요 볼때랑 따라할때랑 다른것같아요 🤣🤣🤣
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궁디실화냐
10.19 12:52
글고 와이드 스쿼트 있잖아요. 마일리는 발목보다 무릎이 안쪽으로 모이던데, 원래는 바깥으로 더 벌려줘야 하는 거 아닌 지... 잘 모르겠어요
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