view-top

  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
Q.추운날 운동..!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이 추운날 다들 밖에서 운동 하시나요ㅠㅠ?
집에서만 해서 근력운동만 하는거 같아 유산소도 병행하려니.. 걷기, 줄넘기 밖에 생각이안나네요. 이 추운날 패딩 입고 걷기 운동이 제대로 될까요
  • 릴리찌
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 포플린
  • 01.19 15:30
  • 전 집에서 근력운동 후 버피테스트랑 점핑잭해요
  • 답글쓰기
정석
  • 봄이03
  • 01.19 14:19
  • 저는 집에서 할 수 있는것만 ㅎㅎ... 그리고 집에 6층이라 계단 오르내리는것도 별로 힘이 안들고 해서 집에서 밑에 사람없다 싶을때는 살짝 콩콩콩 뛰어요 ㅋㅋ
  • 답글쓰기
초보
  • 미미야이
  • 01.19 13:45
  • 전 매일 아침먹고 두시간후 공원돌아요 ~~ 따뜻하게 입구 빠른걸음 1시간정도 하고 집이 10층이라 매일 걸어올라가구요. 땀도나고 꽤.운동되요 ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글