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  • 이한볼·초보
  • 2017.10.20 20:03
Q.여성다이어터님들 혹시 그날일때 운동 어떻게 하세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 옛날에는 생리니까 쉬어도 돼겠지라는 마인드였는데 이제 정신 빡 차리고 살뺄려니까 하나하나 다 고민이 돼네요ㅠ 혹시 그날일때는 어떤 운동을 하시나요??
  • 이한볼
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식단 고민
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폭식에서 벗어나신분 있으실까요....
15 502 현현56

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댓글 (8)

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초보
  • 이한볼
  • 10.21 11:45
  • 160/56-52-47 아 진짜요? 감사합니다ㅎㅎ
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초보
  • 이한볼
  • 10.21 11:45
  • 새옷좀사자 좋은거같아요!! 저도 해봐야겠네요ㅎ
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초보
  • 이한볼
  • 10.21 11:44
  • 가현마마 오아 본받아야겠네용
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지존
  • ㅁ47kg가자ㅁ
  • 10.21 06:30
  • 생리통 심하시면 하루 이틀 쉬는건 좋아요.
    저는 두시간정도 걷는데 생리기간에도 그냥 걸었어요. 이때 관리 해줘야 부종도 덜 심하더라고요.
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초보
  • 물거품노노
  • 10.21 01:14
  • 전 집에서 티비 보면서 스텝퍼해요. 좋아하는 방송 보면서 하면 힘든줄도 모르고 제자리에서 하는거니까 움직임도 크지 않아 그나마 생리의 불편함이 적은듯 해요
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다신
  • 가현마마
  • 10.20 23:17
  • 전 그냥 똑같이 운동했어요~

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초보
  • 이한볼
  • 10.20 22:44
  • 미운아기백조 감사합니다!! 할려면 조심스러운 운동해야겠군요..ㅎ
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정석
  • 미운아기백조
  • 10.20 22:19
  • 운동을 안하시는 쪽을 추천드리긴 합니다만... 꼭 운동을 하셔야겠다면 배드민턴같은 운동을 추천드리구 배 근력을 사용해야하는 운동은 추천드리지 않습니다.
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