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  • Grace1117·정석
  • 2017.10.21 03:02
  • 2
10월 15일 (음식 1356kcal, 운동 668kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 322kcal
1356/ 1211 kcal
668/ 201 kcal
아침식사223kcal(16.45%)
[기린] 곡물빵
 86kcal
[삼립식품] 토스트굽는식빵
 123kcal
사과
 14kcal
오전 간식110kcal(8.11%)
[마이바디] 단백질쉐이크
 110kcal
점심식사147kcal(10.84%)
[푸드원] 훈제닭가슴살
 125kcal
바나나
 18kcal
양배추찜
 4kcal
오후간식181kcal(13.35%)
바나나
 46kcal
[닥터스] 카브라이트 구운 코코넛
 100kcal
과일젤리 망고
 12kcal
[잇슬림] 라비올리와 크림소스
 13kcal
[롯데] 자일리톨껌
 10kcal
저녁식사79kcal(5.83%)
바나나
 46kcal
[기린] 곡물빵
 33kcal
야식616kcal(45.43%)
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛
 180kcal
처음처럼 소주
 159kcal
두부
 26kcal
불닭볶음
 176kcal
황태
 75kcal
운동668kcal
스트레칭
 20kcal
타바타 운동
 248kcal
커브스 순환운동
 400kcal
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