365일 다이어터 20대 여성이에요. 3월 비만도 30퍼가 넘었는데 지금은 23이에요.
매일 꾸준히 운동하고 식단을 관리하고 있습니다.
블로그에 다이어트 레시피도 올리면서요!
제가 불당유내증이 있어서 단백질을 섭취하는데 다소 어려움이 있어요.
우유 요거트 등 유제푼을 먹으면 배가아파서
두유와 닭가슴살로 단백질을 섭취합니다.
요즘엔 닭가슴살에 몸이 물렸는지
먹으면 체해서 두유와 계란만 먹고 있어요.
단백질과자로 섭취하면 좋을 것같아요.
그리고 한달에한번 간식도 무~지 땡기고 입이 심심해요. ㅎㅎ 그럴때 견과류를 먹곤하는데 이것도 칼로리가 높아서 어제밤에 케일칩을 만들었는데 순삭이더라구요. 번거롭기도하구요.
이런 두가지이유로
단백질과자 체험단 신청해요. 솔직 꼼꼼후기 올리겠습니다^^
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