view-top

  • 러블리지유맘·다신
  • 2017.10.22 22:20
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 2
  • 2
  • 1
  • 2
  • 2
10월 22일 (음식 1303kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 450kcal
1303/ 2104 kcal
0/ 351 kcal
아침식사343kcal(26.32%)
늦잠 자서 최대한 신경쓰고싶었지만 귀차니즘 발동
그래두 식이섬유 풍부한 찐고구마 큐브로 잘라놓길잘한듯
야채호빵
 203kcal
[황교익] 약콩두유
 75kcal
찐고구마
 65kcal
오전 간식50kcal(3.84%)
[이롬] 석류즙
 50kcal
점심식사452kcal(34.69%)
명태간장조림 백반먹음
명태조림
 110kcal
잡곡밥
 255kcal
데친브로콜리
 8kcal
미역줄기
 5kcal
시래기된장국
 32kcal
김 마른김구이
 3kcal
꽈리고추멸치볶음
 26kcal
검정콩조림
 13kcal
저녁식사458kcal(35.15%)
현미밥
 240kcal
강된장
 44kcal
콩나물무침
 9kcal
미역줄기볶음
 20kcal
표고버섯볶음
 53kcal
깍두기
 3kcal
계란후라이
 89kcal
  • 러블리지유맘
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트시작
0 45 사과09
10월 22일 (음식 349kcal)
0 30 조얼

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글