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10월 22일 (음식 1371kcal, 운동 247kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 123kcal
1371/ 1496 kcal
247/ 249 kcal
아침식사226kcal(16.48%)
군고구마
192kcal
[풀무원] 어린잎 아메리칸샐러드
6kcal
큐피참깨드레싱
28kcal
점심식사286kcal(20.86%)
삶은 닭가슴살
62kcal
흑미밥
147kcal
아삭이고추
2kcal
된장국
38kcal
큐피참깨드레싱
37kcal
오후간식301kcal(21.95%)
[파리크라상] 호두미니타르트
250kcal
[커피빈] 헤이즐넛 라떼
51kcal
저녁식사558kcal(40.70%)
모듬초밥
558kcal
운동247kcal
플랭크
50kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트)
50kcal
계단오르기 걷기
63kcal
보통 걷기
84kcal
  • jina1024
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