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10월 22일 (음식 930kcal, 운동 337kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 660kcal
930/ 1504 kcal
337/ 251 kcal
아침식사403kcal(43.33%)
순두부
47kcal
간장
1kcal
[풀무원] 김밥김
2kcal
쌀밥
155kcal
당근볶음
23kcal
우엉조림
11kcal
[CJ] 스팸 클래식
160kcal
아메리카노
4kcal
점심식사184kcal(19.78%)
파나물 10g
단감
33kcal
병아리콩
71kcal
두부구이
80kcal
저녁식사343kcal(36.88%)
얼린두부
114kcal
상추
12kcal
양파볶음
33kcal
[동원] 리얼 치즈로 만든 짜지않은 치즈
60kcal
[오뚜기] 허니머스타드소스
6kcal
토마토 (중간크기)
3kcal
계란후라이
67kcal
자몽에이드
48kcal
운동337kcal
스트레칭
20kcal
스트레칭
28kcal
스트레칭
12kcal
빠르게걷기
67kcal
스트레칭
20kcal
계단오르기 걷기
6kcal
스트레칭
4kcal
스트레칭
12kcal
싸이클 실내자전거
142kcal
스트레칭
20kcal
L자 다리운동
6kcal
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