세번째 식사는 개인적으로 가장 기대했던
귀리찰보리영양밥 & 치즈함박스테이크!
식단은 엄니스 도시락 + 케일 비피더스입니다☺️

귀여운 스테이크 일러스트가 전면부에 그려져있습니다.
닭가슴살 스테이크는 닭이랍시고 닭벼슬과 부리가 있던데
이런거 찾아보는 것도 참 소소한 재미죠☺️

👉🏻영양성분
312kcal
탄 55g
단 15g
지방 4g
당 5g
나트륨 290mg

으로 체험 6종 중
열량,탄수화물은 가장 낮고
단백질은 가장 높으며!
지방은 중간, 나트륨도 중간 순위 정도인데...
아니 영양성분 너무 좋아서 당황스러울 정도네요😱👍🏻


👉🏻조리방법
전자레인지 1000w 3분~4분
전자레인지 700w 4분~5분
끓는 물 or 스팀솥 15분

오늘도 전자레인지에 4분 돌렸습니다😊

플라스틱 뚜껑을 제거하면 비닐로 압축되어 있는데요.
이 비닐을 ✨절대✨제거하지 마시고!
끓는 물에 넣고 15분 데우면 됩니다.


👆🏻초간단 조리과정

전자레인지에서 딱 꺼냈을때 치즈가 다 녹아서
야채볶음의 국물처럼 되어버렸었어요😭
하..망했다 싶었는데 이건 신의 한수였죠...!

한 상 맛나게 차렸습니다❤️
같이 있는 반찬은 팽이버섯양념볶음이에요!

밥은 어제 도시락과 동일하죠?
쫀득한 식감과 훌륭한 풍미!

정말 대박인건 이 야채볶음😍
아까 치즈가 녹아 국물처럼된 게 오히려 신의 한수라고 했는데요. 진짜 부드럽고 짭조름한 치즈국물이 만나
맛은 더 깊어지고, 야채에 흡수가 되어 씹을때마다 치즈향이 퍼졌어요😭❤️

보통 이런 야채볶음은 꾸역꾸역 먹는 경우가 있을텐데요!
이렇게 치즈의 향을 품은 야채들은 하나의 요리를 먹는 느낌마저 들 정도였어요👍🏻
브로콜리도 잘 못 먹는 편인데
아 세네개 더 있었으면..했습니다😂
일회용 도시락에서 이런 느낌 얻기 정말 힘들잖아요? 최고였습니다😋💕💕

우육 돈육 비율 2.5:5.5 정도의 함박 스테이크는
육질이 부드럽고 씹는 맛이 좋았어요👍🏻
육즙이 적당히 나오는 것도 말할 것도 없이 너무 맛나네요!
야채볶음과의 조화도 최고에요☺️