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  • joungna·초보
  • 2017.10.24 08:07
우선 자세를 바르게하는 습관부터 시작해야하겠습니다
"구부정한 자세는 유산소 대사능력을 떨어뜨린다"

오래앉아있기위해 안락의자쓰는데... 뱃살빼는덴 방해만 되는군요..

뱃살빼기위해 우선 자세를 바르게하는 습관부터 시작해야하겠습니다

힘들고 지쳤다고 자세가 무너져가는걸 지켜만보면 안되겠습니다
  • joungna
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10월 23일 (음식 1018kcal)
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10월 23일 - 유산소운동 30분 + 근력운동 1시간 40분
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지존
  • 다중복닉이래
  • 10.25 15:03
  • 님도응원함다 화이팅!!!♡
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지존
  • 다중복닉이래
  • 10.25 15:02
  • 님말들으니 다시 해야겟다고 생각이드네욤
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지존
  • 다중복닉이래
  • 10.25 15:02
  • 예전에 7일 그래봣는데 습관돼서 쭉 이어져가지더라구여 지금은 또 드만둬서 안하고잇지만
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