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10월 24일 (음식 752kcal, 운동 2469kcal)
운동에 이상한것도 많이 들어가있지만 저는 수업시간에 잠잔것, 앉아있던것, 운동 (태권도 하던것 전부 포함했어요

20151207 다이어리 일기상세

성공 0kcal
752/ 800 kcal
2469/ 2517 kcal
아침식사16kcal(2.13%)
보쌈김치
16kcal
점심식사470kcal(62.50%)
쌀밥
162kcal
[이디야] 생크림 와플
308kcal
오후간식134kcal(17.82%)
[해태] 코코팜 피치핑크 복숭아
26kcal
[오리온] 미쯔블랙
108kcal
저녁식사132kcal(17.55%)
쌀밥
132kcal
운동2,469kcal
태권도
1,300kcal
보통 걷기
52kcal
줄넘기(시간)
210kcal
계단오르기 걷기
63kcal
계단오르기 걷기
50kcal
서있기
21kcal
공부
85kcal
잠자기 취침 수면
486kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트)
20kcal
앉아있기
62kcal
월싯(wall sit)
4kcal
스쿼트
22kcal
런지
14kcal
덩키킥
4kcal
브릿지
8kcal
줄넘기
48kcal
스트레칭
20kcal
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