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  • 옥탑방건물주·입문
  • 2017.10.25 00:29
10월 24일 (음식 1622kcal, 운동 255kcal)
저녁 운동 후에 단백질 보충이랍시고 탕수육 3조각을 먹었네요... 부모님이 직접 돼지고기 안심으로 튀겨주셔서 짜지 도 않고...무엇보다 사먹는것보다 훨씬 맛있는 냄새가 나길래...아직 자제력이 부족한가봅니다.ㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

성공 71kcal
1622/ 1726 kcal
255/ 288 kcal
아침식사38kcal(2.34%)
삶은 계란
 38kcal
점심식사881kcal(54.32%)
[영우] 미트스파게티
 455kcal
[오뚜기] 크림스프
 212kcal
마늘빵
 214kcal
저녁식사605kcal(37.30%)
쌀밥
 155kcal
쇠고기등심
 327kcal
야채샐러드
 123kcal
야식98kcal(6.04%)
탕수육
 98kcal
운동255kcal
보통 걷기
 50kcal
보통 걷기
 23kcal
보통 걷기
 23kcal
마운틴클라이머
 76kcal
턱걸이
 40kcal
플랭크
 20kcal
보통 걷기
 23kcal
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뼈가 있었다니
0 66 ok6852
느낌 좋은 시작
0 35 다지어터^^

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