점심 : 밥3/4 배추김치 호박국 오뎅볶음 무채김치
호박국 처음먹어봤는데 맛있더라고요 달달하길래 기존에 등록된 칼로리보다 더 더했습니다
저녁 : 매운돈코츠라멘......!!!
친구를 만났는데 매운게 넘먹고싶어서.....
올만에 라면이라 넘넘 맛있더라고요 ㅠㅠㅠㅠ
양이 많이 줄어서 반도 안먹었지만 그래도 경각심을 가지기위해 1인분으로 적었습니다.....
저녁간식 : 카페라떼 1/4
아메리카노는 써서 못먹지만 얼음먹는 맛으로 아이스만 먹었는데 갑자기 날이 추워져서 따뜻한 라떼를 먹었습니다
운동 : 걷기 100분 달리기 10분
맨날 걷기만하고 달리기는 안했더니 달리기 10분도 버겁네요 ㅠㅠㅠ 3분하고 걷고 3분하고 걷고 ㅠㅠㅠ 복싱 등록하기전에 체력좀 키워야겠어요
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