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  • jw1021
  • 지존2017.10.25 09:2133 조회0 좋아요
10월25일 몸무게 인증

흑흑 역시나 우려하던 일이
첫주에 너무 의욕적으로 시작했나봐요ㅜㅜ
10월10일 91킬로로 시작해서 18일에 87.5였는데 87.7이고 체지방 살짝 늘었네요ㅜㅜ
요즘 잘먹고 운동안하긴 했어요 진짜 반성
발바닥이 많이 아파서 식단으로 10킬로정도 줄이고 운동해야지 했는데 식단만으로 안될것같아요
근력운동해야하는건 아는데 헬스장 가기가 좀 두려워서ㅜㅜ
몸은 안되지만 춤추는거 좋아해서 방송댄스같은거 해볼까 생각중입니다.
나가는거 안좋아해서 자꾸만 동굴속으로 들어가네요

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댓글 (6)

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다신
  • 러블리지유맘
  • 10.25 15:22
  • jw1021 블루투스이어폰끼고 하면 어느 누구도 접근못하더라고요 말많은 아주머니들도 ㅋㅋ
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지존
  • jw1021
  • 10.25 14:59
  • 러블리지유맘 옷구경갔을때 같은 느낌이랄까요 난 조용히 혼자 구경하고 싶은데 직원이 자꾸 권해주고 참견하는거 힘들거든요ㅎㅎ여럿이 있어서 누가 나 관심 안가져주는건 괜찮은데^^
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다신
  • 러블리지유맘
  • 10.25 10:31
  • 에구 일단 나가세요 헬스장가기 왜두려우신건진 모르겠지만 전 남들이 보든말든 이어폰끼고 마이웨이 운동합니다 사실 남들도 운동하느라 바빠요 시선을 느껴서라면 걱정안하셔도됩니다
    사실 영혼털리게 운동하고나니 식단도 더 잘 지키게 되는건있드라구요!
    헬스장 아주머니께서 저 처음본날 그러셨었어요 일단 헬스장나와서 운동안하고 씻고가기만 해도 살빠진다고
    일단 가면 운동하게됩니다! 홧팅 힘내세요
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다신
  • 딸꽁뜰꽁
  • 10.25 09:32
  • jw1021 나가는게 힘드시면 홈트도 괜찮아요. 저 헬스 다니기전에 8~9월달에는 홈트로 약 7키로 뺏어요. 다신어플보면 댄스 요가 등등 종류도 많아요.
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지존
  • jw1021
  • 10.25 09:29
  • 딸꽁뜰꽁 네 우리단지는 없어서 바로 옆단지 방송댄스 기웃거려볼라구요ㅎㅎ뭐든 나갈거리를 만들어서 나가야지 점점더 동굴이네요
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다신
  • 딸꽁뜰꽁
  • 10.25 09:24
  • 최대한 집 가까운데 알아보세요. 운동하는데 멀면 힘들더라구요.
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