view-top

  • 건강한옌·정석
  • 2017.10.25 18:32
  • 1
10.25 식단
점심에 사진의 반만 먹어서 남은 반을 저녁에 샐러드랑 같이 먹음.

아침 겸 간식 : 구슬아이스크림, 아아
점심 : 닭쏘 50g, 고구마 55g
저녁 : 닭쏘 50g, 고구마 55g, 바나나 100g, 로메인40g

다 먹고 단백질이 너무 부족해서 두유한개 먹음
  • 건강한옌
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+7
10. 25 (수) 오늘의 식단
0 270 빼자요미

썸네일

+3
10월 25일 식단
0 240 디데이/

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글