다이어트

자유게시판

BH008·초보
2017.10.25 20:47

역시 운동이 최고네요

런데이 어플로 한 달동안 15번 정도 뛴 것 같아요 매일 소요시간 3-40분, 뛰다가 걷다가 반복했어요
추석 전까지 열심히 뛰다가 추석 연휴에 독감 걸리고 그 이후로도 쭉 바빠서 못 뛰었어요 식단도 평일만 조절하고 주말엔 데이트 ㅜㅜ
그동안 무서워서 몸무게도 일부러 안 쟀어요
근데 어제 오랜만에 뛰고 오늘 아침에 몸무게 재보니 올해 최저 몸무게에요!
아직 갈 길이 멀지만 탄력 받아서 열심히 하려구요 ㅜㅜ
런데이 어플 추천해요!

BH008
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

헬스장왔어요

다이어트 정체기 제발 도와주세요..

1 83 룡료일

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 1
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글