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  • 예뻐질수있다·초보
  • 2017.10.25 22:04
Q.운동해서 살을 뺐는데 다시 살이 쪘어요.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
4일에 걸쳐서 47.5kg에서 46.5kg까지 뺐는데요. 어제는 운동 후에 몸무게를 재면 좀 빠졌는데 바나나 한개랑 홍시 하나를 먹었더니 몸무게가 다시 늘어났네요.

오늘은 학교 급식에서 스파게티랑 빵이랑 그런 탄수화물이 많이 나와서 스파게티 면은 조금만 받아서 먹고 빵은 다 먹고
살빼려고 물 1.5L이상 마시려고 노력하는데

제가 그렇게 폭식을 하는 성격도 아니고..

집에 들어오고 다시 재니까 47kg까지 도로 찐거에요 왜그런건가요?..
  • 예뻐질수있다
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댓글 (2)

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초보
  • 예뻐질수있다
  • 10.25 22:53
  • 식이와체력 그렇군요!!정말로 감사합니다 ㅠㅠ!!!살이 다시 찐줄 알았어요!!
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지존
  • 식이와체력
  • 10.25 22:18
  • 4일은 운동 경과를 보기엔 충분한 시간은 아닌데다, 시시 때때로 몸무게를 재는건 정확하지 않을 확률이 커요. 음식이나 물 무게를 생각하심 편할거에요~ 정확한건 아침 공복무게니 그걸 비교하시는게 좋아요.
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