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  • 해원칭·다신
  • 2017.10.26 17:54
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다신
  • 해원칭
  • 10.27 17:57
  • 뚱순이탈출 네엡 힘내시기 바랍니다!
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지존
  • 뚱순이탈출
  • 10.27 16:26
  • 고수 님이 힘들다 하니까 이제 납득이 되네요 나눠서 해 보는 쪽으로 해야겠네요. 경험에서 나오는 조언 진심 감사드려요
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다신
  • 해원칭
  • 10.27 15:02
  • 뚱순이탈출 땀이 비오듯 와요 ㅠㅠ 저도 그랬어용 나중에 150회 하실때 한꺼번에 하시면 무릎에 무리오니까요 나눠서 하세요 저같은경우엔 회사에서 화장실갈때마다 30개씩 나눠서 합니다. 숙련되시면 스쿼트 30개는 별것도 아니게 되요~~
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지존
  • 뚱순이탈출
  • 10.26 20:25
  • 해원칭님 벌써 158일 하셔서 여쭤 보는데 제가 오늘 1일차 성공했는데 스쿼트 30개, 런지 40회 하니까 땀이 비오듯 오는데 이게 정상인가요?
    30일 도전에 마지막에는 스쿼트 150회, 런지 260회 인데 전 도무지 할 수 있을 것 같지가 않아서요
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