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  • 어휴또먹네
  • 정석2017.10.27 11:26137 조회0 좋아요
이르지만 9월,10월 근황 남기고 갑니다😊

다이어트를 지난 9월 11일에 마쳤어요
다이어트를 끝낸 후 , 유지기를 가지고 있어요
날씨 탓인지 제 게으름 탓인지 운동은 안 하고
식단조절만 하고 있어요 😊
78에서 67까지 내려오고나서 유지하며 5키로
감량했어요.(현 62kg)
목표까지 얼마 안 남았으니 초심 잃지 않고 유지하면서 11월에 후기로 뵐게요!!❤

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복부쪽 근육통..
2 69 면찌
다욧 20일째 -3.5
1 69 75kg@%!

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댓글 (3)

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초보
  • 농사의법칙!
  • 10.28 10:20
  • 우와 부러워요
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정석
  • 동글레차
  • 10.27 12:55
  • 유지어터시네요~~ 부럽부럽>_< 저는 언제쯤 유지어터가 될까요~~
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정석
  • 리즈시절을기억하자
  • 10.27 11:28
  • 우와 부러워요 ! 11월에 뵈요♡
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