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  • 헤이즐넛♡·입문
  • 2017.10.27 11:37
Q.다이어트로 인한 공황장애
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
안녕하세요..처음으로 눈팅만 하다 글을 씁니다..
1년여동안 116키로에서 71키로까지 감량을 했었어요
피티도받고 운동 식이요법까지 해서요
근데 탈모가오고 기립성 저혈압이 와서 6개월정도 먹으면서
운동은 계속했는데 20키로가량 체중이 늘었어요
먹고픈거먹고 폭식도 오고 해서 늘은거같아요
다시마음을 가다듬고 다이어트를 시작하려했는데 심각한 심장두근거림과
온몸경련 호흡곤란이 여러차례오고 병원도 이리저리 다닌결과
공황장애랍니다ㅠㅠ 다이어트는 해야하고 병원서 운동은 당분간하지말라네요
심장두근거리게되면 뇌에서인식하고 증상이 나타난대요...
어찌해야할지몰라 주저리 질문을 올립니다..
어찌해야할까요ㅠㅠ 도와주세요ㅠㅠ
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다신
  • 샨딩
  • 10.27 12:55
  • 공황장애는 흔해진 질병이예요. 경중의 차이지 요즘 이 증상 겪는 사람들 제 주변만도 왕왕 봐요. 저도 특정 탁트인 광장이라든지 사람이 드글드글한 곳등, 특히나 어질어질하고 공황장애 느껴지는 곳들이 있더라구요. 신랑한테도 함 물어보니까, 옹? 자기도 그런 곳이나 상황 있대요. 사람마다 차이은 있으니, 넘 걱정 마세요. 의사가 운동을 삼가라고했다니까,모자 푹 쓰고 동네 산책 가볍게 하심 어떨까요. (팅구가 자주 하는 말; 사람들 타인에게 관심없다 생각보다. 신경쓰지마.라고~☺ ) 팅구말이 설득력도 있고 맞는 말인듯해여^^ 너무 집에만 계시거나 하심, 되려 더 안 좋아요. 운동보다는 매일 10분만 산책정도 하시면서 좋아지실거예요. 응원해요.
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